Effektives Training mit
minimalem Zeitaufwand
Entdecke das innovative Vibrationstraining im Sportpalast für ein intensives und effektives Ganzkörpertraining mit minimalem Zeitaufwand.
VIBRAFIT ist eine vibrierende Trainingsplattform, die als Ganzkörpertrainingsgerät für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet ist. Beim Training mit der Vibrafit werden mechanische Schwingungen von der Vibrationsplattform auf den Körper übertragen. Dadurch wirkt ein Mehrfaches des Körpergewichts an Energie auf den Körper. Das ermöglicht es, Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper gleichzeitig und gleichmäßig in nahezu jeder Position (stehend, liegend, sitzend, kniend, ...) zu trainieren.
In nur 10 Minuten wird der gesamte Körper trainiert, da sich Muskeln und Sehnen im schnellen Tempo zusammenziehen und wieder lockern. Ohne große körperliche Anstrengung wird die optimale Durchblutung und Stärkung selbst schwierig zu erreichender Muskelgruppen (z.B. Beckenboden- und tieferliegender Rückenmuskulatur) erreicht. Dabei werden die zugehörigen Sehnen schonend gedehnt und Koordination sowie Gleichgewicht trainiert. Optimale Ergebnisse erzielst du bereits mit 2 Trainingseinheiten pro Woche.
Vibrafit Training
Ganzkörpertraining in
10 minuten
Das Training auf der VIBRAFIT-Plattform ist ideal für Frauen und Männer mit wenig Zeit und viel Stress. VIBRAFIT ist die zeitsparende Lösung für jeden aller Altersgruppen. VIBRAFIT steigert die Wirkung des Fitness-Trainings und bringt Spaß und Abwechslung ins Trainingsprogramm.
Vorteile beim Vibrafit-Training
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Kräftigung der Tiefenmuskulatur
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Gewebestraffung
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Entschlackung
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Aufbau von Muskelkraft
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stärkere Blutzirkulation
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Lymphdrainage
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Erhöhung der Knochendichte
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Schmerzlinderung
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enorme Zeitersparnis
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verbesserter Stoffwechsel
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Lösen von Verspannungen
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verbesserte Korrdination
Unsere weiteren Trainingsangebote
Du möchtest in kurzer zeit effektiv trainieren?
Dann besuche uns im Sportpalast und starte noch heute mit deinem Vibrafit-Training!