wir sind für dich da!
Unsere Trainingsbetreuung im Sportpalast Meinerzhagen bietet ein individuelles Betreuungskonzept durch hochqualifizierte Trainer. Sie helfen dir dabei, deine Fitnessziele zu erreichen. Unser Trainer-Team ist motiviert, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen - egal ob du Einsteiger bist oder bereits Erfahrung hast!
Trainingsbetreuung
1. PERSÖNLICHE BERATUNG / ANAMNESE:
Unsere Trainerinnen und Trainer berücksichtigen deine sportlichen Erfahrungen, gesundheitlichen Einschränkungen, Alltag, Ziele und Wünsche. So können sie dich optimal unterstützen.
2. ANALYSE:
Im zweiten Schritt führen wir gemeinsam eine umfassende Analyse durch, um dein aktuelles BioAge zu ermitteln.
Durch verschiedene Messungen und Tests rund um deinen Körper, bestimmen wir dein Fitnesslevel und erhalten wichtige Daten zur Körperzusammensetzung. Anhand dieser Daten können wir gezielt an deinen individuellen Trainingszielen arbeiten.
3. INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN:
Basierend auf den Daten, entwickeln wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan. Dieser ist auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Wir geben dir Empfehlungen für Kurse und Übungen, die zu deinem Fitnesslevel passen. Wir helfen dir dabei, regelmäßig deinen Fortschritt zu verfolgen und deinen Trainingsplan entsprechend anzupassen. So stellen wir sicher, dass du deine Ziele effektiv erreichst.
Butterfly member App
- Dein All-in-One Fitnessbegleiter, der dein Training erleichtert und optimiert.
Mit der App hast du dein Sportpalast-Studio immer in der Hosentasche. Verwalte Termine, erstelle individuelle Trainingspläne mit über 2000 Übungen mit Bild & Videoanimationen.
Über die App hast du Zugriff auf alle wichtigen Informationen, den aktuellen Kursplan, Studio-News, Funktionen wie Check-In, Check-Out und Leistungsdokumentationen.
Die App bietet dir eine umfassende Unterstützung, um dein Training effektiv zu gestalten und stets informiert zu bleiben.
Wähl den Link entsprechend deines Smartphones. Nach der Installation meldest du dich einfach in der App mit deinen Zugangsdaten an.
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